'Råd og vink' er en månedlig gave til alle!
Det er en oversigt over de forskellige årstiders skiftende indflydelse på vores sundhed og udfoldelse.
Hvordan vores fordøjelses og nervesystem har brug for variation, at noget som er gavnligt på een årstid, pludselig er ugunstig på en anden årstid.
F.eks. at de tunge bagte retter med kikærter, bønner, linser og hel hvede er det helt rigtigt i november, men alt for tungtfordøjeligt til juni. At de bitre urter er særligt udrensende i februar og marts. At kaffe virker udtørrende på systemet i de varme sommermåneder, men befordrende i f.eks december måned.
Helseråd er også indbefattede i 'Råd og vink'; f.eks. at en kold dukkert eller dusche er effektiv mod allergi i foråret.
At varme fodbade gør mere for at undgå forkølelser om vinteren end for megen stuevarme.
At de lange karbade med varmt saltvand har en særlig effekt i vintertide, mens det i den varme sommertid er mere effektivt for hudens udrensning at tørbørste hele kroppen. Osv.Osv.
Læs mere
