Fredag   4 -1-2019:

18-19: Aftensmad
19: Velkomst og Introduktion af kurset ved Randi. Sang, navnerunde mv.

Temaer:

Vinter. Hvordan inspirerer vinteren os? Vinterens velsignelser. Mørke. Lyset vender tilbage. Ro.

Introduktion til samtale i små grupper om ”Vinter”, hvor vi kan høre hinandens guldkorn om, hvad vinter betyder for os hver især til gensidig inspiration. v/ Irrenne. Opsamling til brug i weekenden (Randi noterer).

De 12 hellige nætter. Den første nat begynder den 24.- 25. december og de slutter denne nat 4.- 5. januar. Meditationssætningerne følger stjernetegnene begyndende med stenbukken og sluttende med skytten. Vi indstiller os på det nye års komme.

Hellig 3 Konger. Trettende dagen Helligtrekonger den 6. januar er jordens taknemlighedsfest, den stille glædes taksigelse. De tre vise mænd kom med gaver i anledningen af den nye fødsel. Må det blive et berigende og opløftende trin for vores vandring ind i det nye år.

Derefter sang og hygge

Lørdag   5-1-19:

8 -9: Morgenmad

9- 10: Morgenøvelser v/ Randi

10-11: Vintermad, råvarer og tilberedning v/ Hanne

11-12 Åndedrætsøvelser v/ Irrenne

12-14: Frokost + ’fordøjepause’

14-15: Dans v / Randi & Carsten

15.-15.30: Kaffe og te

15.30-16:30: Harmoniøvelser v/ Irrenne

16:30-18: Gulv eller sidde! Dybdeafspænding og derefter afspændingsøvelser mm for åndedrættet.  Åndingsgymnastik, øvelse Kippen og evt. Eutoni øvelser, som vi havde sidste år v / Randi

18-19: Aftensmad

19.15: Martinus og Mazdaznan. Hvordan harmonerer de sammen? Paralleller. Supplerer. Martinus fortolkning af juleevangeliet. Ingolf arbejder på et foredrag til Klint 19 i august.

Foredrag ved Ingolf. Derefter samtale om Martinus kosmologi og Mazdaznan læren.

Vi slutter Hellig 3Konger aftenen med Lysdans til Taizé musik og sang Dejlig er den himmel blå.

Søndag   6-1-19:

8-9: Morgenmad

9-10: Morgenøvelser v/ Irrenne

10-11: Åndedrætsøvelser / Harmoniøvelser v/ Irrenne

11-12: Fordybelses- dans v / Randi & Carsten

12-13: Frokost

13-14: Opsamling og uddybende spørgsmål, gentagelse af ønskede øvelser mm v/Irrenne, Randi, Carsten og alle.

14-15: Rengøring og ’skrub-af’ kaffe/te 😉

Kærligst Irrenne Peier, Randi og Carsten Michaëlis

Ret til ændringer forbeholdes!

Skriv et svar

Mazdaznan arkiv
Kommentar Registrering:

Du kan kun komme med kommentar, når du er lukket ind. Derfor er du nød til at sende en mail til mig for at få adgang.

Jeg har måtte lukke for registrering pga. mange spammer.